CRONOMETER - Aplicación de registro dietético

En la publicación de hoy vamos a hablar sobre la aplicación de registro dietético Cronometer. A día de hoy, existen muchísimas aplicaciones de calidad y el utilizar unas u otras dependerá de los gustos y/o necesidades del usuario. Algunas de ellas están más enfocadas a un registro diario sencillo de las comidas. Sin embargo, disponemos de aplicaciones muy potentes, como Cronometer, que no sólo ofrecen infinidad de opciones en las versiones gratuitas sino que además tenemos la opción de elegir las versiones de premium (de pago), las cuales incluyen un mayor número de opciones y posibilidades, de gran ayuda para el profesional (dietista-nutricionista). Vamos a analizar las funciones que nos ofrece Cronometer y esperamos que os sea de ayuda para decidir si es el pograma adecuado para vosotros:

Cronometer - pantalla principal.

Fácil e intuitivo

Cronometer es muy fácil de usar. Navega por las diferentes pestañas y en cuestión de minutos te familiarizas con todas las opciones y posibilidades que ofrece.

Analizar tu ingesta es muy intuitivo. Cronometer te informa de los porcentajes totales y parciales consumidos y te indica también qué alimentos y en qué cantidad han contribuido a los porcetajes de cada nutriente.

Sobremesa y app

Puedes usarlo desde tu ordenador (aplicación web) y desde tu móvil o tablet (app). Simplemente crea una cuenta y accede a ella desde cualquier lugar y dispositivo.

Gran base de datos

Uno de los motivos por los que Cronometer es uno de los programas de registro preferidos es por su enorme base de datos, con mas de 50.000 alimentos, comidas y productos. Y no sólo eso, sino que además puedes registrar más de 60 nutrientes diferentes.

Alimentos y recetas

Puedes añadir nuevos alimentos y crear tus propias recetas, para luego poder utilizarlos en tu registro diario.

Personalizado

Una de las características de mayor valor de Cronometer, es el hecho de que te permite personalizar prácticamente todo:

• Incluye tus datos biométricos, así como tu ejercicio diario. Cronometer calculará tus requerimientos diarios en base a los datos que introduzcas y tus metas (pérdida de peso, ganancia, mantenimiento…).
• Elige tus macros.
• Elige qué nutrientes quieres controlar y deshabilita el resto.
• Personaliza tus máximos y mínimos requerimientos de cada nutriente. Normalmente, las aplicaciones tienen unos valores estándar. Sin embargo, estos valores varían dependiendo de la persona. Con Cronometer, puedes editar dichos valores y adaptarlos a las necesidades de cada individuo.

Cronometer - personalización de nutrientes

Seguimiento

Cronometer crea informes y gráficas con tus datos de forma que puedas controlar tu registro y progreso (calorías consumidas, pérdida de peso, macros diarios…).

Para profesionales

La versión para profesionales de Cronometer, permite al dietista llevar el registro de múltiples pacientes, crear dietas, informes, recetas y compartirlas con ellos. El precio variará dependiendo de la cantidad de clientes mensuales que tenga el profesional.

Como podéis ver, Cronometer es una magnífica herramienta para los profesionales del campo de la nutrición y dietética. El hecho de que sea altamente personalizable, lo convierte probablemente en una de las mejores aplicaciones de registro dietético disponibles hoy en día.

¿Has probado Cronometer? ¿Qué te parece? ¿Qué otras aplicaciones conoces y recomendarías? ¡Déjanos un comentario!


Sonia Ramos García

Imágenes: elaboración propia.